DOMENICA: Introduzione al corso e storia della capoeira, movimenti base e preparazione motoria (giochi e coordinazione).
LUNEDì: lezione di capoeira (giochi, storie e movimenti).
MARTEDì: movimenti di capoeira, e lezione con strumenti tipici della capoeira (pandeiro, berimbao, agogò, reco reco, atabaque).
MERCOLEDì: lezione di capoeira con movimenti individuali, in coppia e di gruppo.
GIOVEDì: capoeira con approfondimenti su movimenti, musiche, strumenti, giochi.
VENERDì: capoeira, musica, strumenti, e roda di chiusura.